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進口海鮮小編就來說說果醋比目魚既帶有蘋果的香味,魚肉肉質又細嫩潔白,味道鮮美,營養豐富,是老少皆宜的餐桌美食。
果醋比目魚的用料
甜豆40克 小番茄2個
姜5片 秀珍菇30克
蘋果40克 檸檬40克
比目魚塊250克 水20克
白葡萄酒醋40克 鹽0茶匙
1、稱取比目魚250克,秀珍菇30克,蘋果40克,檸檬40克,小番茄40克(2個),甜豆40克。
2、將比目魚去皮;秀珍菇洗凈;甜豆去殼;蘋果切碎;姜10克(5片)去皮切片;檸檬切片;小番茄切瓣。
3、另取一鍋,倒入水600克,冷水放入秀珍菇、甜豆、鹽1/4茶匙,焯約5分鐘,熟后撈出瀝干。
4、取一個蒸碗,放上比目魚、姜片,放上檸檬片,待用。
5、蘋果碎裝碗中,加入白葡萄酒醋40克、鹽1/4茶匙,加入水4茶匙,拌勻制成果醋汁。
6、鍋中加入水500克,放入蒸籠,將蒸碗放在蒸籠內。合上鍋蓋,開始烹飪。
7、揭蓋,將蒸碗取出放置一旁,將鍋中水倒掉,并將鍋清洗干凈,再倒入調好的果醋汁。合上鍋蓋,開始烹飪。
8、烹飪結束后,先將焯熟的蔬菜和小番茄放盤中墊底,擺上蒸好的比目魚,再澆上果醋汁即可享用。
比目魚體型較小,腥味不是很大,因此無需腌制,可直接入鍋蒸制。